a person with a bottle on their foot on a bed

العناية بالقدم: أساس الراحة والصحة اليومية

تُعتبر القدمان من أهم أجزاء الجسم التي تتحمل وزننا طوال اليوم، ولهذا تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها وجمالها. تشمل العناية بالقدمين النظافة المنتظمة، ترطيب الجلد، تقليم الأظافر بطريقة صحيحة، واختيار الأحذية المناسبة لتجنب الألم والمشاكل الصحية مثل التشققات أو الفطريات. باتباع خطوات بسيطة، يمكنك الحفاظ على راحة قدميك وتعزيز نشاطك اليومي.